1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会发
现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间
至少应间隔一小时。
3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从
低温到高温，每次15—20分钟即可。
4.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕
等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇
歇，或喝点饮料补充水分。
5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，
以免肌肤水分大量流失引起不适。
6.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜
7.泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和
硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防
有副作用，尤其皮肤容易过敏者。
8.根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳
酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则
对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单
纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含
有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好
处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根
据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目
的，并可避免给身体带来伤害。